co jest

po prostu chce czuć ,że ćwiczyłem tę partię a ten plan trochę nie daje zadowalających rezultatów. Reszta jest ok tylko plan na ten triceps nieudany. Więc proszę o odpowiedź co tu by zmienić

Jakie to problemy ze stawami masz ? Byłeś u lekarza ? co powiedział odnośnie ćwiczeń ? Jakich masz unikać ? Jak z rozgrzewką u ciebie ? Jak z technika ćwiczeń ? Widzę, że PePoNeNt doradził wstępne zmęczenie wprowazdzić, jak się sprawdza ? Tak to jest jak nie ma ankiety uzupełnionej w temacie.

Żeby coś osiągnąć trzeba zapierdzielać a ludzie myślą że wydadzą na takie sprzęt kupe kasy i że on zbuduje za nich mięśnie czy spali tłuszcz. Jednym słowem nie wież w te bajki co mówią w tv bo ta platforma jest g**** warta.. tyle w temacie

Skoro Ci się odkłada to dodaj aeroby/interwały 1-2x w tyg Wg mnie niewygodnie jest jeść 7 posiłków-spokojnie możesz jeść i 4 jeśli zjesz wszystko co zaplanowałeś w tych 7 ;-)

po zapalniczce większość się rozpuściła, zostało kilka małych zawiesin i towar jest jakiś mętny. Ciekawe czy ta temperatura nie zniszczyła wszystkiego co było dobre i miało działać w tym soku.

Z tego co wiem konsultowałeś z rionem ten plan więc jak najbardziej jest ok Śmiało możesz ćwiczyć Pzdro

Nie jest to dieta 'cud' lecz dieta za ktora moja siostra zaplacila gruba kase u dietetyka, wiec moze nie pisz uwag do kogos, jak jeszcze dieta nie zostala rozpisana. Piorunujaca nie znaczy tak jak pewnie myslisz, ze zejdzie 10kg, lecz po prostu przebadana, zdrowa i przy dobrym stosowaniu bez nawrotow wagi. To nie bedzie przyklad, lecz rozpiska bez [...]

spoko spoko, znajde ta diete i napisze posta i przesle na maila odpowiednim osobom w takim razie, bo przeczytalem wczesniejsze artykuly Nadii i rzeczywiscie jest to bardzo niebezpieczne, lecz z drugiej strony nie jestem zobowiazany do patrzenia wstecz na wszystkie posty Nadii by sie dowiedziec co przeszla, itd. te dane powinna sama zawrzec w [...]

Walenie gruchy... przeciez to nic obrazliwego a jeszcze jak masz za to medal to juz jest cos Ale Jesli chodzi Rafalek o twoja riposte do endera to... czy ty masz jakies kompleksy??? I caly czas piszesz brazawy medal do 70kg (i co mam sie do ciebie modlic?) napisales to min 3 razy... daj se na looz "Szacunek, to powinien miec każdy do [...]

A co z tym Acnofanem ktos uzywal bo czytalem w necie ze jest dosc dobry

napisałeś już tą poradę mam tam sporo kretki! i żeby odsypać z powrotem musiałbym przekładać kretkę łyżką, to by mi zajęło 2 dni CZY TO JEST PROBLEM DLA FIRMY VITALMAX PODAĆ MI WAGĘ KREATYNY RAZEM Z OPAKOWANIEM PRZED OTWARCIEM? CO TO ZA FIRMA?

[...] suple - ale faktycznie nie ma sensu dwóch brać na raz, ponieważ zawierają one niektóre podobne składniki. Można natomiast je brać o innych porach. Na moje oko Thermo Line II jest lepszy, więc przed treningiem lepiej właśnie TL. A jeszcze lepszą opcją będzie jak będziesz stosowała najpierw np. TLII + CLA a gdy skończy Ci się TLII to Xtreme [...]

tak ? tzn która heh ? bo jest tych trochę nox pumpów ;D no kupię jutro saszetkę i wyprobuje, kurcze sporo kosztuje, warto tyle wydawać ??? a teo co wypisałem ?

kobietą wprawdzie nie jestem, ale mogę powiedzieć że niezależnie od płci każda zła dieta przynosi więcej szkody niż pożytku (szczególnie diety głodówkowe) prawidłowo zbilansowana dieta odchudzająca nie powoduje żadnych negatywnych skutków ubocznych co do cięzkiego treningu - gdy sie przesadzi skutkiem ubocznym jest przetrenowanie i jego [...]

ZNANY>>>>>?????? co to ****a za koles ja jestem ze szczecina i nie znam tego znanego kickboksera???? ale***** mu dupe teledysk moze byc przynajmniej nie jest cieciowski

taka jest prawda o Polskim hh ja osobiście bardzo szanuje za to co robią Peje ,Sokoła,Wsp,Moleste i pona,

Ok OK . Dla mnie to Co odniosłem teraz ( dla innych NIC nie odniosłem ) Jest to dużo . Ponieważ 6 = 16 Kg i jestem z tego happy Nie bede sie poddawał przemyślałem All i jakieś głópie opinie na mój temat już mnie nie bede przejmować. Pod Koniec wakacji wżuce nowe Fotki bo od dziś zaczełem nową dite i porównacie sobie :P hehe Ale i Tak będe Koślawo [...]

[...] słyszy sie o efekcie głebszego snu-regeneracji po ZMA więc napisz jakie jeszcze efekty można po jego stosowaniu odczuć? Fuzu ma 65% i nawet niezłą cene..tylko ciekawe jak tam koszta przesyłki...:( Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] w produkcie koncowym u mażdej firmy. A przegladając sobie sklepik lalki widze że zma poszczególnych producentów róznia sie składem.... np.Olimp i Trec... Pozdro. Ide spać, juz najwyższy czas ukoić stresy... narka MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] nie mam genetyki do tego sportu..zaczynajac mialem niecale 27 w bicku wiec teraz naprawde trudno mi cokolwiek juz rozbudowacw sumie zrobilem prawie 13 cm w lapce..wiec np gdybym zcazynal jak normalny przecietny ktory zanim zcaznie cwiczyc ma 35 dajmy na to w lap[ie to teraz mialbym juz pod 50no ale zycie jest brutalne...:/czyli co mam zapodac?